...Терпения же придется набраться каждому желающему быть здоровым.Для начала неплохо было бы найти свое место в том, что мы называем нашим домом, т.е. природой. Помните, как мы с гордостью хотели называть себя царями природы, чтобы не ждать от нее милостей, а взять их самостоятельно? Покорить, освоить, завоевать. Чувствуете какие слова! И это было трагической ошибкой. Как только человек возомнил себя владыкой, он тут же был отвергнут природой, и она стала с ним бороться своими силами. Уменьшается не только средняя продолжительность жизни, но и существенно снижается ее качество, возрастает смертность от разных причин, появляется большое число уродств, увеличивается число умственно отсталых детей. Поскольку природа, по сути, промысел Божий, и это такая система, которая способна к самовосстановлению, она уничтожает то, что наносит ей вред. С одной стороны она разными способами борется с количеством людей, населяющих планету, с другой стороны она пытается избавиться от интеллекта, который считает за благо развитие технократического общества.

Будем пытаться исправить ошибку. Для начала возьмем за аксиому, что человек - часть природы, в которой как в зеркале отражается все, что происходит вокруг. И болезни человека есть отражение болезней природы.

Действительно, давайте посмотрим повнимательнее. Как только началась активная добыча полезных ископаемых, стали строиться шахты, вокруг них появились разрушения структуры почвы, стала исчезать растительность, изменился животный мир нарушилась в целом экосистема - это можно назвать "болезнями" Земли. С другой стороны, те химические элементы, которые находись в ее недрах попали в плодородный слой почвы, дождями смывались в реки, а затем в источники питьевой воды и, таким образом, появились в у потребляемой человеком пище. Влияние избытка многих микроэлементов далеко неблагоприятно на здоровье человека. Ведь химические элементы нужны человеку в строго определенном количестве. Избыток или недостаток, т.е. нарушение их баланса ведет к обменным нарушениям, и как следствие к заболеваниям костей, суставов, сердца, сосудов, печени, почек и т.д.

Можно отдельно говорить об ухудшении радиационной обстановки при добыче полезных ископаемых. В малых дозах радиация не только вредна, но и необходима для жизни человека. Но при этом нужно точно знать в какой момент времени и в каком количестве ее использовать. Человек же, безграмотно добывая радиоактивные руды, наносит вред не только природе, но и себе. Радиационный фон неконтролируемо повышается, и развиваются заболевания крови, возникают опухоли, генетические поломки. Мы нарушаем внутреннюю структуру Земли, а страдания причиняем себе. Очень трудно отказаться от достижений цивилизации, ведь большая часть из них зависит от успехов горнорудной и других добывающих отраслей. От высоко эффективных производств, которые выбрасывают в окружающую среду массу вредных веществ, которые также сказываются на здоровье человека. О том какие из них оказывают наибольший вред нужно рассказывать довольно долго.

Давайте посмотрим еще на одну проблему взаимоотношения природы и человека. Живя в современном обществе, мы вынуждены приспосабливаться к его правилам, в частности, к совершенно особому ритму, который задается ритмом рабочей недели, строго определенным временем начала и окончания рабочего дня. При этом мы совершенно не учитываем наши собственные ритмы, которые формируются самой природой. Это восход и заход Солнца, т.е. смена дня и ночи, смена сезонов года, изменения положения нашей ближайшей космической спутницы - Луны. До последнего времени считалось, что ритмы нашего общества, т.е. социальные ритмы, должны быть основными в нашей жизни, а космические слишком далеки и незначимы для нас. В результате, мы опять вступили в конфликт с природой. Наступило рассогласование ритмов нашей жизни с ритмами природы. Ученые же давно, еще на заре цивилизации, пришли к заключению, что как только возникают такие разногласия, так начинают развиваться любые заболевания. Это состояние носит название десинхроноз - рассогласование ритмов.

Всем хорошо уже теперь известно, что есть люди относящиеся к разным типам по характеристике своих ритмов. Это, так называемые, "Совы", "Жаворонки" и "Голуби". Они отличаются не только по времени своей максимальной активности и работоспособности, но и по склонности к заболеваниям. Не все из них могут приспособиться к сменному характеру труда. Есть люди, которым категорически противопоказаны ночные смены. К сожалению, наше общество еще мало готово к тому, чтобы учитывать такие тонкие механизмы при приеме на работу. Согласование между внешними и внутренними ритмами происходит в организме за счет специальных систем - биологических часов, которые идут благодаря внутренним водителям биологических ритмов.

За последние 19 лет мы на себе 2 раза в год проводим эксперимент по определению устойчивости наших биологических часов, то переводя их на час вперед, то - назад. Наши исследования показали, что это далеко небезобидный эксперимент. Он приводит к десинхронозу, и люди подвергаются риску развития самых различных заболеваний. Все зависит от того, какой из органов у человека испытывает повышенную нагрузку.

Чтобы более подробно рассказать о роли биологических ритмов в нашей жизни нам потребуется еще немало времени. Наш великий соотечественник Александр Леонидович Чижевский еще в начале XX века говорил, что "...человек в большей степени существо космическое, чем земное", и для того, чтобы понять истоки наших проблем, необходимо изучать его в единстве с окружающим миром. Таким образом, чтобы определить место человека в природе, нужно рассматривать его только как ее неотъемлемую часть, если хотите, ее дитя. Эта мысль абсолютно не нова. Новым является то, что большинство людей в современном мире должны осознать это. В противном случае нас ждет неминуемая гибель. Природа, как саморегулирующаяся система в состоянии избавиться от того, что угрожает ее существованию. И прежде всего отнимая здоровье, а стало быть, и жизнь у самого человека.

В новое тысячелетие важно взять с собой весь опыт, всю мудрость прошлого и умение находить общий язык с природой. Выживет лишь тот, кто сумеет понять это, и тогда природа наградит ЧЕЛОВЕКА здоровьем и полноценной жизнью, продолжительность которой достигнет оптимума - 150 земных лет.